Как добиться отличного зрения и снять очки

Жизнь с плохим зрением может быть очень неудобной, поэтому важно предпринимать шаги для его улучшения. Мы часто заботимся о здоровье внутренних органов, таких как печень или кишечник, или наши суставы и позвоночник. Точно так же мы должны делать что-то для наших глаз, чтобы улучшить их состояние. Я всегда придерживаюсь причинно-следственного подхода: если зрение ухудшилось, значит, есть определенные причины, которые нужно устранить для его восстановления.

Представьте глаз, к нему прикрепляются двигательные мышцы. Если эти мышцы находятся в гипертонусе (спазмированы) или гипотонусе (чрезмерно расслаблены), это может изменять форму глазного яблока, что влияет на фокусное расстояние и приводит к ухудшению зрения. Например, глазное яблоко может становиться более плоским или, наоборот, растягиваться, что приводит к развитию, соответственно, дальнозоркости или близорукости.

Еще одна причина ухудшения зрения — это изменения в наружном слое глаза или хрусталике, это приводит к серьезной проблеме под названием катаракта. Проблемы могут возникать и со стекловидным телом, сетчаткой и зрительным нервом, что также влияет на качество зрения.

Для восстановления зрения нужно постепенно устранять все возможные причины его ухудшения. Одна из наиболее распространенных причин — психологическая. Я приведу небольшой пример. Статистически больше чем у 80% детей в Африке зрение почти всегда отличное, тогда как в развитых странах, таких как Япония, Китай, Россия и Европа, многие дети страдают близорукостью. Это связано с тем, что в условиях дикой природы дети, как и взрослые вынуждены часто смотреть вдаль, в ожидании угрозы со стороны других племен или диких животных, чтобы быть начеку. В то же время в городах дети больше времени проводят за компьютерами, телефонами и книгами, что способствует развитию близорукости.

Люди, живущие в мегаполисе, редко смотрят на горизонт. Им важно то, что происходит рядом, что приводит к зацикленности на ближайших предметах и, как следствие, к близорукости. Мы склонны фокусироваться на текущих проблемах и не задумываемся о долгосрочных перспективах, что тоже влияет на зрение.

Как восстановить зрение без операции?
Как избавиться от глаукомы, катаракты и других болезней глаз?
Как начать видеть чётко и ясно?

Меня зовут Карен Петросян. И уже более 20 лет я помогаю людям восстанавливать зрение. Суть моего метода в том, что мы не рассматриваем глаза как отдельный орган. В нашем организме всё взаимосвязано.

С помощью специальных упражнений мы воздействуем на весь организм, приводим в порядок мысли, эмоции, гармонизируем биологические процессы. Как следствие всего этого, зрение восстанавливается. Я приглашаю вас на бесплатный онлайн семинар.

В течение трёх дней мы с вами узнаем причины ухудшения зрения, запустим восстановительные процессы, проработаем методы отдыха для глаз. А самое главное, что у вас уже может улучшиться зрение и это без хирургического вмешательства. Переходите по ссылке и узнаете подробности.

Что можно сделать для улучшения зрения?

Начать с психологической работы. Запишите на листе бумаги всё, что вас тревожит и беспокоит в настоящий момент. Проанализируйте, что с вами случится, если эти проблемы не будут решены до конца. Успокаивайте себя, что ничего страшного не произойдет. Расширяйте фокус внимания: думайте о том, чем будете заниматься завтра, через месяц, через год. Это поможет снизить зацикленность на текущих проблемах и улучшить зрение.

На своем бесплатном мастер-классе я рассказываю о возможных психосоматических причинах, которые влияют на здоровье глаз и как от них избавиться.

Подключайте физические упражнения. Выполняйте упражнения для расслабления и укрепления глазных мышц. Это поможет улучшить их тонус и форму глазного яблока. На мастер-классе я даю такие упражнения. Приходите!

Ведите здоровый образ жизни. Следите за питанием, богатым антиоксидантами и полезными для глаз веществами. Уменьшите время, проводимое за экранами, и чаще смотрите вдаль: рассматривайте небо, звезды, природу, в общем меняйте фокус своего внимания ежедневно.

Применяя эти рекомендации, можно значительно улучшить состояние зрения и общее качество жизни.