Людей, которые верят в то, что себя и свою жизнь можно изменить - немного. Еще меньше тех, готов менять себя. И лишь единицы способны меняться самостоятельно.

Чаще всего мы хотим изменений тогда, когда не можем принять существующую действительность. Мы начинаем думать об изменениях, когда у нас появляются мысли: «В моей жизни что-то не так. Меня это не устраивает». Это происходит, когда что-то заставляет нас ставить под сомнение наш жизненный уклад.

Что же нужно делать, чтобы запустить процесс изменений?

1. Задайте себе вопрос "Что именно я хочу поменять?". Определите, какую сферу вашей жизни необходимо скорректировать (любовь, здоровье, работа, дружба и т.д.). Если вашего внимания требуют все сферы, то оцените их по шкале от 1 до 10 в зависимости от того, где больше всего необходимо внести изменений. Та сфера, что наберет больше баллов, требует скорейшей трансформации.
   
2. Далее вы должны настроиться на изменения. Так как неизбежно вас будет накрывать страх и вы будете пытаться оставить все так, как есть. На одном листе опишите свою жизнь, те стандарты по которым вы сейчас живете, а на другом напишите то, каким хотели бы видеть свое будущее. И там и там напишите рядом вопрос "Что будет через пять лет, если я оставлю всё так, как есть/если стану работать над собой в этой сфере?". И далее сами себе ответьте на эти вопросы. Можно снова письменно. Это поможет вам понять, как именно вы хотите жить дальше.
   
3. Приступайте к изменениям, не откладывайте. Составьте план и действуйте. Чтобы запустить череду изменений достаточно начать с малого. К примеру, начните делать зарядку по-утрам; напишите старому другу, с которым когда-то произошло недопонимание и остались старые обиды, пригласите его на дружескую беседу; на работе узнайте о возможности повышения или перевода на более выгодную позицию и так далее.

Если вы решились на изменения, на работу над собой, значит, вы уже на верном пути. Не позволяйте себе отлынивать от намеченного плана. Стремитесь к намеченной точке на пути. Пусть планы будут не совсем грандиозными, но это только начало. Наметьте хотя бы малое дело и выполните его максимально продуктивно.

И помните, что только вам под силу изменить свою жизнь. Верьте в себя и все у вас непременно получится.