Сновидения отражают наше текущее состояние и очень часто - это способ подсознания сказать нам что-то очень важное.

Но нужно понимать, что сны не предсказывают наше будущее, а вещие сны - это всего лишь интуиция, которая может присутствовать и во время бодрствования. Сны в своеобразной форме указывают нам на те обстоятельства, ситуации, отношения и т.д., на которые нужно обратить внимание в реальной жизни. И тогда вы будете знать, как следует поступить. Самое правильное толкование снов - ваше самостоятельное толкование, опираясь на следующие несколько подсказок.

• Во время сна наш мозг не отдыхает, а трудится над переработкой информации, полученной в сознательной жизни. Во время сна большое значение имеет информация, которая хранится в мозгу: память о прошлом, планы на будущее, ожидания грядущих событий и др.
  

• Во снах чаще всего проигрываются следующие сюжеты: подавленные влечения; исполнение желания – во сне видим то, что не можем получить наяву, например, женщина, которая очень хочет иметь детей, может видеть во сне, как рождается ее ребенок; кошмары - их мы видим, когда вытесняем из жизни или сознательно забываем стрессовые события, и они проявляются во сне, чтобы мы их окончательно проработали.
  

• Если вы замечаете, что вам все время снится один и тот же сон или что в ваших снах очень часто возникает один и тот же образ, обратите на это особое внимание. Возможно повторяющийся сон хочет донести до вас какую-то информа­цию. И пока вы ее не поймете, сон будет сниться снова и снова.
  
  

Если вы хотите понять, о чем говорит вам ваш сон, нужно постараться его запомнить, чтобы затем проанализировать в состоянии бодрствования.

Для этого перед сном приведите себя в состояние восприимчивости. Можете проговорить вслух - "Этой ночью я хочу запом­нить хотя бы одно сновидение". После пробуждения запишите на бумаге все, что вам снилось. Не старайтесь соблюсти порядок, главное, записать как можно больше воспоминаний из сна.

После того, как вы записали свой сон, подберите для него название. Если затрудняетесь, перескажите сон одной фразой. Так вы обозначите самое главное. Затем вспомните обстановку, где происходили события. Поделите сон на несколько частей-эпизодов. Обратите внимание на детали, которые находились на заднем плане. Сон может использовать других лиц, чтобы проиллюстрировать ваше положение и психологическое состояние, поэтому во сне вы можете быть не одни. И при этом сон говорит не о том человеке, которого вы видите, а именно о вас и вашей связи с этим человеком.

В завершении сна как правило содержится информация о том, что сон хочет донести до вас.

Так проанализировав свои сны и оценив свое отношение, чувства, переживания к увиденному, вы можете сами правильно расшифровать то, что вы увидели во сне. А значит понять, что сны означают, о чем хотят сообщить и как вам лучше всего поступить в реальной жизни.