БЛОГ
Карена Петросяна
Привычка жить в напряжении
Если вы привыкли жить в напряжении и тревоге, постоянно что-то преодолевать и бороться, этот важный текст для вас.

Жизнь кипит постоянно: дом, школа, учеба, работа, отношения, дети, карьера, проблемы, конфликты, конкуренция, с родителями нужно обязательно поспорить, мужу/жене что-то доказать, отвоевать свое место и право.

Ну а когда уже вы всё и всем, вроде как, доказали, отвоевали, разобрались, что потом? Становится спокойно, тихо, не комфортно, непривычно, как-то пусто. Так?

Что делать, как побороть это состояние опустошения после длительного напряжения и не сорваться в новый водоворот из ненужных дел и забот? Ответы ниже:

  • Банально, но просто принять и побыть в этой пустоте, как в утробе матери. Может быть страшно, непонятно, но это необходимо.

  • Восстановиться, набраться ресурсов. Вы должны достигнуть такого состояния, как в отпуске, когда уже так отдохнули, что хочется быстрее на работу.

  • Искать здоровые способы для снятия телесного и эмоционального напряжения: йога, растяжка, тренажерный зал, танцы, тренинги, сессии с психологом.

  • Пробовать всё новое. Ведь всё новое всегда рождается из пустоты и тишины.

Об авторе
Образование
  • Университет Практической психологии и социологии "Урарту", Армения
  • Армянский государственный институт физической культуры
  • АНО "Научно-исследовательский институт психологии и развития способностей", г.Рязань, РФ
  • Практический курс по программе видео-компьютерного психоанализа "Видикор-М", Москва, РФ
  • АНО "Институт Самовосстановления Человека", Москва, РФ
Курсы и авторские методики
  • Автор нескольких курсов по восстановлению здоровья, нервной системы, развитию энергетической системы человека.
  • Разработал эффективные методы развития эмоциональной и психологической устойчивости ("иммунитета"), выхода из стрессовых состояний и технологии достижения целей.
  • Создал эффективную методику по восстановлению зрения
Опыт
  • Практикующий клинический психолог
  • Веду практические занятия, тренинги и семинары по восстановлению зрения и здоровья в целом более 22 лет
  • Занимаюсь вопросами оздоровительных методик больше 30 лет
Обучение и консультирование
  • За все время практики занятия прошли более 12000 человек.
  • Провёл свыше 3000 индивидуальных консультаций и коуч-сессий.
Друзья, приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по здоровью глаз!
Позаботьтесь о своём зрении уже сейчас
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
ИП Петросян К. Э.
ОГРНИП 309784709200537
ИНН 780626672665
Россия
+7(499)2868814
Европа
+421233221210
Made on
Tilda