БЛОГ
Карена Петросяна
Как пережить потерю
Что такое потеря? Нам кажется, что такой может быть только смерть. А на самом деле этим словом можно обозначить и другие болезненные и травмирующие события: расставание/развод с любимым человеком, увольнение с работы, ссору с кем-то из друзей. И зачастую мы не сильно чувствительны к себе в таком состоянии.

Кажется, что быть сильным - это и есть залог успеха. Выдержать и выстоять - вот рецепт выхода из травмы.

Нет. Успех заключается в том, чтобы позволить себе прожить все эмоции, которые есть у вас внутри. Решение вопроса кроется там, где вы позволяете себе быть собой. Дотронуться до настоящих чувств и разрешить себе их прожить. И ничего постыдного нет в том, чтобы чувствовать досаду, горечь и тоску. Нет страшного и в том, когда вы позволяете себе плакать. Ведь мы живые. И пришли в этот мир уже с заложенным по умолчанию набором чувств и эмоций. И должны ими пользоваться.

Не старайтесь вытеснить свои эмоции и спрятать негативные эмоции. Это временно. И только Богу известно, как и в чем это «вылезет» позже. Чем глубже вы закапываете свои чувства и эмоции, болезненные и горькие, тем хуже вы делаете самим себе. Тело копит, но в какой-то момент не выдержит и эмоции выйдут наружу в виде различных заболеваний и травм.

Поэтому не опасайтесь своих чувств, спокойно их проживайте. И если хочется выть от тоски, то просто войте. Но не забывайте заботиться о себе, старайтесь быть бережными. Не обесценивайте помощь психологов и других специалистов. Ведь не всегда друзья могут нас понять и помочь. Ведь зачастую им тоже больно видеть нас страдающими.


Об авторе
Образование
  • Университет Практической психологии и социологии "Урарту", Армения
  • Армянский государственный институт физической культуры
  • АНО "Научно-исследовательский институт психологии и развития способностей", г.Рязань, РФ
  • Практический курс по программе видео-компьютерного психоанализа "Видикор-М", Москва, РФ
  • АНО "Институт Самовосстановления Человека", Москва, РФ
Курсы и авторские методики
  • Автор нескольких курсов по восстановлению здоровья, нервной системы, развитию энергетической системы человека.
  • Разработал эффективные методы развития эмоциональной и психологической устойчивости ("иммунитета"), выхода из стрессовых состояний и технологии достижения целей.
  • Создал эффективную методику по восстановлению зрения
Опыт
  • Практикующий клинический психолог
  • Веду практические занятия, тренинги и семинары по восстановлению зрения и здоровья в целом более 22 лет
  • Занимаюсь вопросами оздоровительных методик больше 30 лет
Обучение и консультирование
  • За все время практики занятия прошли более 12000 человек.
  • Провёл свыше 3000 индивидуальных консультаций и коуч-сессий.
Друзья, приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по здоровью глаз!
Позаботьтесь о своём зрении уже сейчас
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
ИП Петросян К. Э.
ОГРНИП 309784709200537
ИНН 780626672665
Россия
+7(499)2868814
Европа
+421233221210
Made on
Tilda