Как мотивировать себя на успех

БЛОГ
Карена Петросяна

Если вы замечаете за собой, что охватывает чувство зависти от чужого успеха и реализации, вам просто необходимо найти свою мотивацию на собственный успех.

Ниже вы узнаете, что нужно сделать, чтобы найти стимул для своего развития:

Цель. Поставьте себе чёткую цель. Например, скинуть 5 кг, пробежать марафон, заключить партнерский контракт с конкретным объектом и т.п.

Дерево целей. Поделите свою конкретную цель на мини-цели. Опишите подробно пути к своим целям, поставьте сроки. Вершиной дерева будет основная/главная цель, ветви - мини-цели.

Окружение. Старайтесь общаться с теми людьми, у которых схожи цели с вашими. И непременно избегайте общения с теми, кто твердит, что у вас ничего не получится.

Визуализация. Представляйте выгоду, которую вы получите, достигнув цели и не зацикливайтесь на трудностях. Это будет вас вдохновлять и мотивировать. Например: заключу контракт с тем-то - обзаведусь новыми полезными контактами, смогу больше заработать и т.д.

Амбиции. Когда вы стремитесь не отставать от других, это побуждает вас к действию. Общайтесь с людьми со здоровыми амбициями и вы постепенно будете тоже вспоминать о своих.

Самовнушение. Обычно, когда мы говорим ругаем себя: "я неудачник", "мне не везет" и т.п., то на деле так и происходит. Возьмите за правило говорить себе - "всё идет, как надо", "я молодец", "у меня все получится" и т.д.

В потоке. Ловите позитивные эмоции от всего, чем вы занимаетесь. Погрузите себя в состояние внутреннего драйва, и этот энергетический поток способен двигать вас вперед.

Подзарядка. Не забывайте качественно и регулярно расслабляться. Переключить фокус мысли помогают прогулки на свежем воздухе, спорт, общение с друзьями, прослушивание любимой музыки и т.д. Со свежими мыслями и силами вы будете двигаться на пути к цели гораздо легче и быстрее.

Действия. Не бойтесь действовать. Даже самый маленький шаг будет побуждать вас к еще большему движению вперед.

Об авторе

Образование

Университет Практической психологии и социологии "Урарту", Армения
Армянский государственный институт физической культуры
АНО "Научно-исследовательский институт психологии и развития способностей", г.Рязань, РФ
Практический курс по программе видео-компьютерного психоанализа "Видикор-М", Москва, РФ
АНО "Институт Самовосстановления Человека", Москва, РФ

Курсы и авторские методики

Автор нескольких курсов по восстановлению здоровья, нервной системы, развитию энергетической системы человека.
Разработал эффективные методы развития эмоциональной и психологической устойчивости ("иммунитета"), выхода из стрессовых состояний и технологии достижения целей.
Создал эффективную методику по восстановлению зрения

Опыт

Практикующий клинический психолог
Веду практические занятия, тренинги и семинары по восстановлению зрения и здоровья в целом более 22 лет
Занимаюсь вопросами оздоровительных методик больше 30 лет

Обучение и консультирование

За все время практики занятия прошли более 12000 человек.
Провёл свыше 3000 индивидуальных консультаций и коуч-сессий.

Друзья, приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по здоровью глаз!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Позаботьтесь о своём зрении уже сейчас

Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
ИП Петросян К. Э.
ОГРНИП 309784709200537
ИНН 780626672665
Россия
+7(499)2868814
Европа
+421233221210